如何减轻考生的压力，别让高考压垮孩子呢？

2011年10月20日，分类：资料；标签归档: 大话教育

首先，考生要学会自我调节。比如平时经常做一些小运动量的体育活动或听听音乐放松身心。利用寒假找同学一起做作业，跟同学聊聊天，相互倾诉一下，排解一个学期来的压力。同时，利用假期好好玩一玩，出去逛一逛，也会带来好心情。

其次，孩子要多与家长沟通，把自己的想法说清楚，不希望父母做的就直接说。父母对孩子的关心也要适度，不要过多关注学习，相信孩子有能力安排好自己的复习。家长还要在高考前的最后一个假期里调节好孩子的饮食，让孩子几近透支的身体得到充分休整，如果发现孩子有抑郁、暴躁等异常情绪，要及时带孩子咨询心理专家。

最后，考生要以清醒的头脑面对社会对高考的态度，甄别对待各种信息，取我所需。社会也要以更平和的心态对待高考，毕竟高考只是孩子人生中的一段经历，是他们人生道路上的一步。

“三百六十行，行行出状元”。相信只要创造出一个宽松和谐的环境，高三生一定能赢得高考。

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